Turen starter på snuplassen på Vistnesodden og går for det meste på berg oppover mot Dalaksla som er turens høyeste punkt. Her er det fint å raste og nyte utsikten over Vistnesfjorden og vestover mot De syv søstre og Sør-Helgelands vakre øyrike. Gå videre østover og ned mot Åmivatnet, her kan man prøve fiskelykken før man går videre ned mot Kilvågen. Fra Kilvågen kan man ta hurtigbåten tilbake til Forvik, eller returnere samme vei tilbake.
Ruteopplysning: www.torghatten-nord.no – Forvik-Vistensteder.